Het effect van een verzwaringskussen

Passend onderwijs. Een term dat de afgelopen jaren veel in het nieuws is geweest. Zo veel mogelijk kinderen die regulier onderwijs volgen is hiervan het doel, ongeacht hun rugzakje. Helaas bestaat er ook het feit dat er een tekort is aan leerkrachten. Er wordt steeds meer gestaakt en klassen zijn overvol, wat een grote spanning…

kalknagel azijn

Even eruit

We willen er eigenlijk weer eens lekker uit met zijn alle. Even lekker op vakantie naar een warm land. Even weg van alle stress en ellende. Even ontsnappen aan het dagelijks leven. Genieten van de natuur, het land, het klimaat, de warme temperaturen, het landschap, het eten, de cultuur en natuurlijk nog veel meer. Wij…

Voordelen van verzwaringsdekens

We kennen allemaal wel het gevoel van een stevige knuffel. Een moment om even lekker tot rust te komen. Het voelt veilig, warm en vertrouwd waarbij alle spanning langzaam uit je lichaam verdwijnt. Wat als je nu niet goed in slaap kan komen? Puur omdat er zo veel onrust in je lijft raast? Een verzwaringsdeken…

De belangen van goede voeding

Voldoende gezonde voeding kan heel veel merkbare voordelen hebben in je dagelijks leven. Prop niet zomaar alles naar binnen. Veel eten betekent niet meteen goed eten. Je bent pas goed bezig wanneer je gezond eet en je dagelijkse voedingsstoffen binnenkrijgt. Hier haal je energie uit. Sta er maar eens bij stil wat je op een…

hooikoorts

Hooikoorts, hoe ga je ermee om?

Hooikoorts, het is een vrij groot probleem voor veel mensen. Ongeveer 800 duizend tot 1,5 miljoen Nederlands heeft er last van. In Europa komt het bij 1 op de 8 mensen voor. Hooikoorts is een van de meest voorkomende allergieën. In de maanden rond de zomer begint de ramp voor deze grootte groep mensen weer.…

snurken slaapapneu buteyko

Snurken en slaapapneu wat kun je er tegen doen?

Snurken is een veel voorkomend probleem. Naast het feit iemand die snurkt  zijn  medemens in de directe omgeving uit zijn slaap houdt, is snurken op zichzelf ook een signaal dat het lichaam verstoort is. Mensen die gedurende een lange periode snurken, hebben een grote kans om serieuze gezondheidsklachten te ontwikkelen. Iemand die snurkt slaapt onrustig…

ademtherapie limburg buteyko

Tips tegen snurken

Snurk jij tijdens het slapen en heeft je partner hier last van? Veel koppels hebben er mee te maken en ze hebben hier vaak geen oplossing voor. Ben jij benieuwd wat je kan doen tegen snurken? Vaak ligt de oorzaak bij het slaapritme, de hoeveelheid slaap en de levensstijl. Door dat snurken afhankelijk is van…

Los angeles chiropractic

Take care of your body

Pain is one of the worst feelings you can experience. If you feel you are in pain, the first thing that will spring to mind is to get rid of it. Unfortunately, that is not as easy as it sounds. Most of the time there is an underlying problem that is the source of this…