Aikido Den Haag

Wat weet jij al over Aikido?

Waarschijnlijk zijn karate, taekwondo en andere vechtsporten wel bekend voor de meeste, Aikido daarentegen is een vrij nieuw begrip. Hoewel er gelijkenissen zijn tussen deze sporten, onderscheidt Aikido zich wel. Dit komt door de rust die centraal staat bij de sport. Het is meer gerust op vrede dan geweld. Door Aikido te beoefenen in een…

fitgun

Ga jij ook beginnen met fitness?

Een gezond lichaam is een gezonde geest. Het maakt niet uit wat voor sport je doet. Fitnessen is de laatste tijd erg populair geworden. Het probleem met fitnessen is dat veel beginners niet precies weten wat ze doen. Vaak worden ze niet (goed) begeleid en gaan ze uit van eigen kennis en kracht. Doe van…

Waarom kiezen voor yoga?

De voordelen van yoga   Een van de mooiste en fijnste activiteiten die past binnen de tegenwoordige tijdsgeest, moet wel yoga zijn. In een leven waar we het beste uit onszelf proberen te halen door werk. gezin, ambitie en gezondheid te balanceren, ondervinden veel mensen dat ze te weinig tijd hebben om op zijn minst één van deze elementen…

Welke yogavormen zijn er?

Als nieuwe yogi of yogini is het moeilijk om de soort yoga te vinden die het beste voor jou geschikt is. Yoga soorten verschillen ontzettend, voor jou is het dus belangrijk wat je graag wilt bereiken. Wil je graag leniger worden, ontspanning, sterker worden of je ademhaling controleren? Hoewel de verschillende Yoga soorten uiteenlopen, hebben…