Hoe belangrijk zijn al die proteïnes in de supermarkt echt?
Proteïne, je hoort er overal over. Speciale shakes die je work-out moeten beïnvloeden, speciale shakes die je na je work-out moet nemen, extra kwark met extra proteïne, noem het maar op. Wat is de zin en de onzin van proteine in je voeding? Proteïne is gewoon eiwit Allereerst, laten we er duidelijk over zijn, proteïne…