Voldoende gezonde voeding kan heel veel merkbare voordelen hebben in je dagelijks leven. Prop niet zomaar alles naar binnen. Veel eten betekent niet meteen goed eten. Je bent pas goed bezig wanneer je gezond eet en je dagelijkse voedingsstoffen binnenkrijgt. Hier haal je energie uit. Sta er maar eens bij stil wat je op een…
Hooikoorts, het is een vrij groot probleem voor veel mensen. Ongeveer 800 duizend tot 1,5 miljoen Nederlands heeft er last van. In Europa komt het bij 1 op de 8 mensen voor. Hooikoorts is een van de meest voorkomende allergieën. In de maanden rond de zomer begint de ramp voor deze grootte groep mensen weer.…
Snurken is een veel voorkomend probleem. Naast het feit iemand die snurkt zijn medemens in de directe omgeving uit zijn slaap houdt, is snurken op zichzelf ook een signaal dat het lichaam verstoort is. Mensen die gedurende een lange periode snurken, hebben een grote kans om serieuze gezondheidsklachten te ontwikkelen. Iemand die snurkt slaapt onrustig…
Snurk jij tijdens het slapen en heeft je partner hier last van? Veel koppels hebben er mee te maken en ze hebben hier vaak geen oplossing voor. Ben jij benieuwd wat je kan doen tegen snurken? Vaak ligt de oorzaak bij het slaapritme, de hoeveelheid slaap en de levensstijl. Door dat snurken afhankelijk is van…
Pain is one of the worst feelings you can experience. If you feel you are in pain, the first thing that will spring to mind is to get rid of it. Unfortunately, that is not as easy as it sounds. Most of the time there is an underlying problem that is the source of this…
Coaching op het gebied van posttraumatische stress is schaars in Nederland maar zeker niet onbelangrijk. Er is een speciale aanpak ontwikkeld die inspeelt op de meest recente wetenschappelijke inzichten. Er wordt extra focus gelegd op de kracht van de persoon in plaats van zijn of haar ziekte. Uit onderzoek blijkt dat aandacht geven aan de…
Hooikoorts, een vrij groot probleem voor vele. Ongeveer 800 duizend tot 1,5 miljoen Nederlands heeft er last van. In Europa komt het bij 1 op de 8 mensen voor. Het is een van de meest voorkomende allergieën. In de zomermaanden begint de ramp voor deze groep mensen weer. Het pollenseizoen van bomen en planten start…
Benieuwd wat te doen tegen het snurken? Het is een kwestie waar veel stellen mee te maken hebben en waar ze lang niet altijd een antwoord op hebben. De oorzaak van het snurken valt te zoeken in zowel het slaapritme, de hoeveelheid slaap als de algehele levensstijl. Dat betekent dat de concrete oplossing voor het…
PTG of Posttraumatische groei is een reactie die je kunt hebben na een schokkende of traumatische gebeurtenis. Veel mensen raken na zo’n gebeurtenis in diep dal en zullen dan ook snel een posttraumatische stress stoornis (PTSS) krijgen. Stress gevende situaties zijn bijvoorbeeld mishandeling, ernstig lichamelijk letsel of levensbedreiging. Iedereen kan zomaar getroffen worden door PTTS…