Passend onderwijs. Een term dat de afgelopen jaren veel in het nieuws is geweest. Zo veel mogelijk kinderen die regulier onderwijs volgen is hiervan het doel, ongeacht hun rugzakje. Helaas bestaat er ook het feit dat er een tekort is aan leerkrachten. Er wordt steeds meer gestaakt en klassen zijn overvol, wat een grote spanning…
Yoga is een combinatie van ademhalingsoefeningen en soorten houdingen. Met yogaoefeningen kun je goed tot rust komen. Je wilt yoga kunnen volgen op een manier die bij jou past, dus is het belangrijk dat je veel keuze hebt. Wanneer je aan yoga in Beek wilt beginnen , zijn er nu steeds meer goede yogastudio’s waar…
We willen er eigenlijk weer eens lekker uit met zijn alle. Even lekker op vakantie naar een warm land. Even weg van alle stress en ellende. Even ontsnappen aan het dagelijks leven. Genieten van de natuur, het land, het klimaat, de warme temperaturen, het landschap, het eten, de cultuur en natuurlijk nog veel meer. Wij…
Slaap is erg belangrijk voor jouw gezondheid. Daarom is het belangrijk dat je minstens 8 uur per nacht slaapt. Een hoop mensen hebben moeite met slapen. Zij hebben bijvoorbeeld moeite met in slaap komen of slapen erg onrustig. Een steeds populairder hulpmiddel om in slaap te komen, is een verzwaringsdeken. Hoe zo’n deken werkt zullen…
Het is belangrijk dat je straks als je tegen de 80 jaar aanzit terug kunt kijken op een mooi leven. Dan wil je kunnen zeggen “ja ik heb er alles uitgehaald” of “ik heb een mooi leven gehad”. Om je hierbij te helpen hebben we in dit artikel een aantal punten onder elkaar gezet die…
Voldoende gezonde voeding kan heel veel merkbare voordelen hebben in je dagelijks leven. Prop niet zomaar alles naar binnen. Veel eten betekent niet meteen goed eten. Je bent pas goed bezig wanneer je gezond eet en je dagelijkse voedingsstoffen binnenkrijgt. Hier haal je energie uit. Sta er maar eens bij stil wat je op een…
Hooikoorts, het is een vrij groot probleem voor veel mensen. Ongeveer 800 duizend tot 1,5 miljoen Nederlands heeft er last van. In Europa komt het bij 1 op de 8 mensen voor. Hooikoorts is een van de meest voorkomende allergieën. In de maanden rond de zomer begint de ramp voor deze grootte groep mensen weer.…
Snurken is een veel voorkomend probleem. Naast het feit iemand die snurkt zijn medemens in de directe omgeving uit zijn slaap houdt, is snurken op zichzelf ook een signaal dat het lichaam verstoort is. Mensen die gedurende een lange periode snurken, hebben een grote kans om serieuze gezondheidsklachten te ontwikkelen. Iemand die snurkt slaapt onrustig…
Snurk jij tijdens het slapen en heeft je partner hier last van? Veel koppels hebben er mee te maken en ze hebben hier vaak geen oplossing voor. Ben jij benieuwd wat je kan doen tegen snurken? Vaak ligt de oorzaak bij het slaapritme, de hoeveelheid slaap en de levensstijl. Door dat snurken afhankelijk is van…
Pain is one of the worst feelings you can experience. If you feel you are in pain, the first thing that will spring to mind is to get rid of it. Unfortunately, that is not as easy as it sounds. Most of the time there is an underlying problem that is the source of this…